Kodėl nederėtų apleisti miego?

Antradienis, 11 Vasaris 2014

Nemiga, neramus miegas – bene didžiausias XXI amžiaus baubas, su kuriuo daugiau ar mažiau susiduriame kiekvienas. Prieš keletą savaičių mokslo žurnale „Cancer Research“ buvo rašoma, kad prastos kokybės miegas, kai nuolat atsibundama, blaškomasi, gali paskatinti vėžio vystymąsi, sutrikdyti įmuninės sistemos veiklą, padedančią kovoti su ankstyvosios stadijos onkologiniais dariniais.

Taigi tikrai yra apie ką pagalvoti ir pasverti rizikas: ar tikrai verta tapti darboholikais, atsisakyti jaukaus namų židinio vien tam, kad pasigautum vėžį? Baisu tai, kad į sąmoningos ir nuovargio darbe ar universitete paskatintos nemigos pinkles pakliūnama dar jaunystėje.

Skaityti toliau!